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Mois sans tabac (vintage 20 octobre 2017)

Le 20 octobre 2017, UnAirNeuf.org publiait Les Vapoteurs #MoisSansTabac : liens utiles sur la vape (cf. ci-après).

Quatre ans plus tard rebelote. Pendant ce temps, la prévalence du tabagisme est restée en France, comme depuis des années de 'lutte anti-tabac' (??) fermement ancré autour de 30 % de la population en âge de fumer. Les politiques des autorités de santé sont toujours aussi inefficaces - à se demander si cela n'est pas fait exprès - pour maintenir en vie le réseau des buralistes, dont Bercy est si dépendant pour collecter les taxes et autres menus services de proximité face à l'extension d'un désert qui ne doit rien au changement climatique. Y'a bon les taxes !

Vous direz que nous dénonçons sans preuve... Eh bien si, en voici un indice : peu après cette opération, qui avait permis à des milliers de fumeurs de mieux connaître la vape et la cigarette électronique, Santé Publique France n'a pas trouvé mieux que de fermer ce site de soutien aux fumeurs, faisant sans doute trop d'ombre à un service chargé de la promotion des produits pharmaceutiques sous sa tutelle. Comme l'écrivait son responsable Sébastien Béziau, vice-président de l'association SOVAPE,  le 13 décembre 2017 :

Lors du Mois Sans Tabac, Tabac Info Service / Santé Publique France m'a confié l'administration du groupe Facebook Les Vapoteurs #MoisSansTabac. L'objectif était d'apporter aux personnes, qui s'inscrivaient via l'opération, les conseils et les bonnes pratiques de vapoteurs confirmés et d'experts de la vape. Plus de 4000 personnes s'y étaient inscrites.
Comme toutes les groupes ont été fermés par Tabac Info Service à la fin du mois, nous avons décidé de monter un nouveau groupe dans le même état d'esprit : dédié aux débutants. On y trouve de l'entraide et du soutien 24/7 avec des fichiers très complets, de l'info santé, technique, pratique, et des vidéos avec des intervenants : William Lowenstein - Pdt de SOS Addiction, Jean-Pierre Couteron, Pdt de Fédération Addiction, Jacques Le Houezec, Pdt de SOVAPE, ou encore le diététicien Nicolas Sahuc.
L'équipe qui gère cette page est très sérieuse, participation à des groupes de travail avec la DGS, érudits et aguerris à la lecture scientifique et aux recommandations autour de l'arrêt du tabac, au-delà de la vape. Plusieurs tabaco sont déjà présents sur le groupe.
En tant que professionnels de santé, ce qu'il se passe sur ce groupe peut vous intéresser, voire y diriger certains de vos patients qui se posent des questions.
Notre état d'esprit est en mode "réactif", convaincus bien entendu du potentiel de la vape et de la réduction des risques que cela représente, mais sans prosélytisme acharné et sans "politique", considérant que les personnes qui se présentent pour rejoindre le groupe ont déjà fait un choix libre.

Tel un phoenix, ce groupe a survécu. Créé le 24 septembre 2016, son nom a été remplacé le 20 novembre 2017 par VAPE INFO SERVICE  puis finalement renommé INFO VAPE. Nous invitons tous les fumeurs intéressés à s'y abonner : le #Moissanstabac aurait avantage à devenir le #Moisaveclavape. 

INFO VAPE est un groupe Facebook auto-support composé milliers de membres vapoteurs débutants ou expérimentés, qui vous accompagnent en vous conseillant sur le vapotage et ses bonnes pratiques. Ce groupe est dédié au sevrage tabagique, pas à la vape loisir, geek et/ou récréative.

A lire sur le même sujet

1. Le site Info Vape, et notamment ses précieuses fiches Conseil :
   * 10 conseils pour bien démarrer la vape et tenter d’arrêter de fumer ;
   * Conseils pour choisir votre premier matériel de vapotage ;
   * Vapotage : quel taux de nicotine choisir ?
   
   
2. Mois sans tabac, Moisdelavape, 21 octobre 2016  
3. Les conflits d’intérêts profitent aux médecins et à l'industrie de la santé : les fumeurs et les fumeuses en payent le prix, 25 octobre 2010

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Les Vapoteurs #MoisSansTabac : liens utiles sur la vape

Dans le cadre de l'opération publique #MoisSansTabac piloté par Santé Publique France et Tabac Info Service, Sébastien Béziau a accepté la mise en place d'un groupe fermé sur Facebook destiné aux fumeurs intéressés par l'option Cigarette électronique : Les Vapoteurs #MoisSansTabac. Il regroupe à ce jour 1200 membres, ce qui en fait le groupe FB le plus fréquenté de l'opération.

Sébastien y publie le 19 octobre 2017 une liste de liens utiles compatibles avec les contraintes d'une opération publique et donc sans intérêt commercial : Liens utiles sur la vape Vapoteurs #MoisSansTabac

C'est avec plaisir que nous relayons l'information ici. Pitch :

Vous vous lancez dans l'aventure #MoisSansTabac avec l'aide du vaporisateur personnel ? Vous êtes au bon endroit ! Ici vous trouverez conseils, soutien et bonne humeur ! Vous pourrez partager votre expérience, vos astuces pour réussir votre arrêt de la cigarette.
En novembre, on arrête ENSEMBLE !

= O =

En toute chose, il faut savoir raison garder

UnAirNeuf.org critiquait hier la prétention de cliniciens de laboratoire à une plus grande rigueur scientifique par rapport aux études observationnelles sur les usages de la cigarette électronique (vapotage).

Nous en avons ce jour une illustration probante avec la publication d'une étude lancée en 2016 à partir de l'enquête PATH (Population Assessment of Tobacco and Health) qui fait référence aux Etats-Unis d'Amérique [1] :

"This large US nationally representative study does not support the hypothesis that switching to e-cigarettes will prevent relapse to cigarette smoking."
Cette vaste étude représentative aux États-Unis ne soutient pas l'hypothèse selon laquelle passer au vapotage prévient la rechute dans le tabagisme.

La première réaction que nous pouvons avoir concernant de telles informations est que les auteurs sont influencés (pour le dire gentiment) par des groupes d'intérêt antivape, comme l'est l'Organisation Mondiale de la Santé par (mauvais !) exemple. C'est possible mais le dossier de l'auteur principal, John Pierce plaide plutôt en faveur d'une certaine indépendance d'esprit : UnAirNeuf.org en 2008 avait fait état d'une étude publiée par lui dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) en 2002 mettant en évidence le gouffre séparant les essais cliniques réalisés sur des populations sélectionnées et la réalité sur le terrain [2].

Nous citions sa conclusion alors [3] :

Une augmentation de l’accès aux traitements pharmacologiques (suite à leur commercialisation sans prescription médicale en Californie à compter de 1996) n’est pas « associée à un accroissement de la cessation du tabagisme dans la population ».

Nous y citions une autre étude, réalisée sous la direction de Anne Hartman du très institutionnel National Cancer Institute (NCI, Maryland, USA), présentée en juillet 2006 à la Conférence Mondiale sur le Tabac (WCTOH) le 14 juillet 2006. Concernant 8200 fumeurs réguliers depuis plus d'un an, âgés de 25 ans et plus et dont la tentative d'arrêt date de moins d'un an, Anne Hartman montrait l’inefficacité dans la vie réelle des palliatifs nicotiniques si l’on considère la cessation du tabagisme à 9 mois [4].

Ce qui peut être vrai lors d’études 'contrôlées' n’est pas conforme à la réalité observée sur le terrain ! Il n'est pas exact que les palliatifs nicotiniques 'doublent les chances de succès' : ils peuvent bien doubler à un moment donné la probabilité d'arrêt par rapport à une substance sans action pharmacologique nommée 'placebo'... Dans la vie réelle, la probabilité de l’abstinence décroit avec le temps ; au-delà de six mois, l’arrêt du tabagisme est majoré EN S'ABSTENANT DU RECOURS A LA SUBSTITUTION NICOTINIQUE.

Il ne faudrait pas que l'ardeur à proposer aux fumeurs une solution pour les aider à mettre un terme à leur addiction leur laisse croire qu'avec la vape, ça marche comme sur des roulettes...

Et pourtant ! Deux études cliniques récentes de qualité ont rapporté que les cigarettes électroniques (avec assistance et conseil) peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer :

1. Hajek et al. ont comparé l'efficacité des cigarettes électroniques par rapport à un traitement de substitution nicotinique et ont rapporté que les personnes randomisées pour les cigarettes électroniques étaient plus susceptibles d'être abstinentes de la cigarette pendant un an que ceux randomisés pour la nicotine pharmaceutique [5] ;
2. Eisenberg et al. ont rapporté que les volontaires randomisés pour recevoir des cigarettes électroniques et des conseils étaient plus susceptibles d'être abstinents de cigarettes à 3 mois qu'un groupe témoin avec seulement du conseil [6].

Et pourtant ! Les analyses de l'étude observationnelle PATH et d'études de cohorte similaires rendent compte que si l'utilisation de cigarettes électroniques pour aider à arrêter de fumer est bien associée à une abstinence de cigarette à court terme, corroborant ainsi les résultats de ces essais randomisés, à long terme l'abstinence au tabagisme n'est cependant pas démontrée.

En toute chose, il faut savoir raison garder. Beaucoup de vapoteurs n'ont pas forcément l'intention d'utiliser une nouvelle méthode pour cesser de fumer, ce qui est strictement leur droit le plus absolu.

p.s.

Une absence de preuve n'est pas une preuve d'absence d'effet... L'étude de Pierce montre quand même - lueur d'espoir - que ceux qui vapotent sont plus susceptibles que retenter de cesser de fumer après une rechute que ceux n'ayant pas vapoté ; et donc de redevenir non fumeur ultérieurement.

Références

1. John P. Pierce & al., JAMA Network Open. October 19, 2021
   Incidence of Cigarette Smoking Relapse Among Individuals Who Switched to e-Cigarettes or Other Tobacco Products
2. Pierce JP, Gilpin EA. JAMA. 2002;288(10):1260–1264.
   Impact of Over-the-Counter Sales on Effectiveness of Pharmaceutical Aids for Smoking Cessation.
   http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/288/10/1260
3. Les patchs ne gagnent pas le match
4. What does U.S. national population survey data reveal about effectiveness of nicotine replacement therapy on smoking cessation ?
5. Hajek P, Phillips-Waller A, Przulj D, et al., N Engl J Med. 2019
   A randomized trial of e-cigarettes versus nicotine-replacement therapy.
6. Eisenberg MJ, Hébert-Losier A, Windle SB, et al; JAMA. 2020.
   Effect of e-cigarettes plus counseling vs counseling alone on smoking cessation: a randomized controlled trial.